Вот тест для проверки исполнена ли твоя миссия на Земле: "Если ты жив - то нет".

Ричард Бах "Иллюзии"

Совершенство в несовершенстве...

...А правда в том, что мы совершенны как есть - всегда были и будем совершенны. Конечно, как духовные существа, живущие человеческой жизнью, мы кажемся недостаточно совершенными. Но с духовной точки зрения наше совершенство как раз и состоит в несовершенстве. Без всех этих кажущихся недостатков жизненная игра не принесла бы пользы. ...Мы все - дети Божьи, и Его благодать пребывает с каждым независимо от того, что человек делает или сделал. 

Колин Типпинг "Радикальная ЛЮБОВЬ"

Страдания

...если мы смиряемся с внешними обстоятельствами, то они не определяют наше внутреннее состояние. Неприятные и нежелательные ситуации всегда будут проявляться на нашем пути. Истинные страдания исходят из нашего желания противостоять жизни как таковой.

Абди Ассади@Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути

Учителя иногда не соответствуют нашим представлениям о духовных учителях

Это стало огромным уроком для меня: учителя могут владеть великими истинами и передавать их в своих учениях - и в то же самое время могут быть несовершенными людьми в обычной жизни. Очень редко можно найти просветленного учителя, который проработал в том числе и свои внутренние эмоциональные проблемы. Чаще всего учитель обладает истинным даром, но его Эго постоянно вмешивается в его духовные знания. Поэтому они не безгрешны и в своих отношениях с учениками. ... Просветление - это как перемещение трейлера в более живописную местность: ваш дом - все тот же старенький родной трейлер, но вид из окна - абсолютно новый.

Из книги Абди Ассади "Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути"

Осуждение как внутренний гуру

    На поверхностном уровне осуждение нарушает наш собственный покой: оно отвлекает наше внимание от самих себя и обращает его на дела других людей, которые нас не касаются. На более глубоком уровне мы осуждаем только то, что не принимаем в самих себе. И если опускаться ещё глубже, то осуждение ещё больше разъединяет нас, или, если выражаться точнее, усиливает иллюзию разделения с источником всего сущего, с которым мы связаны. Если мы серьезно обдумаем те проблемы, которые осуждаем в других, то неизбежно столкнёмся с тремя фактами.

     Вполне возможно, что мы не ведём такой же образ жизни, как другие, и их поведение может показаться нам чуждым, но чтобы это ощущение превратилось в осуждение, необходимопределенный эмоциональный заряд. С самого детства нас учат не осуждать, обычно через прочтение простых басен и религиозных притчей, как будто наша склонность к осуждению недостаток, который не способна победить наша воля. Но не всё так просто. Подавляя осуждение усилием воли без понимания механизма активации осуждения, мы боремся с симптомом, а не с болезнью. Это совершенно не помогает. В нашей весьма разрушительной и нарушенной общественной жизни это внутренний голос, который напоминает, что нам необходимы спокойствие и глубокое размышление. Критическое мышление - это наш путь. 

    Возьмём, к примеру, распространённый случай осуждения: мы видим, что человек к чему-то пристрастился.Реакцией неосуждения будет беспокойство или переживание за него. Мы можем попробовать как-то помочь в подходящий для этого момент, будучи уверенным, что наша поддержка не представляет собой нездоровую потребность заботиться о других. Однако первой мгновенной реакцией, скорее всего, будет желание осудить человека за его слабость. Даже зная, что пристрастие - это болезнь, часто спровоцированная постоянным эмоциональным насилием в прошлом, мы бываем очень скоры в своих суждениях. Мы можем отложить свои суждения на время, решив исправить ситуацию. Но даже в этом случае мы должны отдавать себе отчёт, что демонстрируем своё превосходство, хотя и с благими намерениями. 

Из книги Абди Ассади "Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути"

Учителя: духовные и истинные

Основной учитель - это жизнь, если мы захотим слушать и учиться. И она будет беспощадно обрушивать на нас свои удары, пока мы не захотим слушать и учиться. Всё, что заставляет нас отодвинуть себя на второе место, может быть частью этого процесса. Это может быть ребёнок, любовные отношения, домашнее животное, забота о больном друге или родственнике, прогоревший бизнес или смертельная болезнь. Со временем и наблюдением мы понимаем, что можем доверять себе. Доброта к себе и другим придаёт вкус жизни. Карьеризм или невротическая забота о других лишает жизнь вкуса. Благополучие других не более и не менее важно. Оно одинаково важно, поскольку мы одно целое.

Абди Ассади @ Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути.

Открытия и ловушки духовного пути: пробуждение

    Для меня пробуждение начинается тогда, когда мы осознаём, что мы не ограничены только лишь своей личностью и способностями ума и сознания, которые чаще всего воспринимаются как собственная сущность. Это знание, что каждый из нас - бесконечный поток сознания и что всё хорошо прямо сейчас, несмотря на хаос и страдания вокруг нас. Это ощущение душевного равновесия и глубокого расслабления, которое переходит на нашу подсознательную программу борьбы за выживания. Это принятие иллюзорности реальности, в которой мы живём, - знание, что мы единое целое со всем, что есть вокруг, и ничто в то же самое время. ... Осознание этого вырывает нас из границ восприятия этого мира через призму Эго и моментально открывает нам совершенно другую реальность.

    Нужно заметить, что термин "духовное достижение" сам по себе довольно двусмысленный. По определению можно достичь чего-то, что легко может ускользнуть. Более точным словом для описания этого процесса было бы "вспоминание". То, что мы ищем, в действительности и есть мы сами. У всех случалось искать какую-то вещь, которая, как оказывалось, лежала у нас в кармане. Поиск может свести с ума. Когда мы понимаем, что эта вещь была всегда с нами, мы понимаем, что на самом деле мы её никогда не теряли - мы о ней просто забыли.

      Возвращение к этой забытой части нашей сущности редко встречает одобрение со стороны нашего разума. Наш разум представит нам целый список сомнений и вопросов: как мы можем идти рпо такому эскапистскому пути, когда вокруг нас столько страдания; когда экологическая катастрофа пожирает нашу планету; когда нищета кругом и даже на самом нашем пороге; при чём здесь духовное прозрение? Мой ответ на всё это таков: забота и внимание к внешнему должны сосуществовать с заботой и вниманием к нашему внутреннему. Можно расширить этот принцип до того, что истинная причина внешнего страдания произрастает из нашей ограниченности внутреннего восприятия через призму собственного Эго. 

      Задача нашего Эго, которую оно безукоризненно выполняет, состоит в том, чтобы мы постояннобыли сосредоточены на себе самих. Безусловно, это очень важно для нашего выживания, и мы можем и должны быть благодарны нашему Эго за подобные услуги. Однако если мы ступаем на духовный путь и отправляемся в глобальное и затем космическое путешествие, то наше Эго сдерживает нас. Оно лишь временный оператор в космосе, который невероятно больше, чем мы можем себе представить. Есть такие вопросы, которые Эго не способно даже понять. Мы относимся с осторожностью к своим конечностям? Да, иначе нам бы было больно. Что, если бы мы должны были разделить этот прямой опыт с другим человеком, животным или растением? Что, если бы мы могли ощущать всю планету как часть себя самих? ... Это потрясающий опыт соединения со всем, что кажется отдельным от нас, но в действительности является частью нас. Для людей с пробуждённым сознанием всё едино. 

Из книги Абди Ассади "Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути".

Упражнение: Дыхательная медитация


Упражнение: Дыхательная медитация

Закройте глаза. Дайте себе время сконцентрироваться, медленно вдохнув через нос. Теперь медленно выдохните через рот. Повторяя это раз за разом, полностью сконцентрируйтесь на дыхании. Превратитесь в дыхание. Лёгкий вдох. Лёгкий выдох. Сознательно сделайте так двадцать вдохов и выдохов, восстанавливая мир и спокойствие.

Из книги Джуны Войтон "Диагностика и очищение кармы"


Упражнение действительно помогает, когда в голову влетает какая-то гневная мысль и зудит в мозгу сутками. Простой способ избавиться от этой "заезженной пластинки" и прекратить самонакрутку, которая в результате приводит к проявлению негатива в физическом мире.

Деньги, религия, расовая принадлежность

Человечество даёт оценку (как положительную, так и отрицательную) таким понятиям, как деньги, религия, расовая принадлежность и так далее. Мы наделяем эти изначально ничего не значащие слова определенным смыслом, придаем им эмоциональный заряд, а потом опомниться не успеваем, как уже создали такую ситуацию, в которой одни люди становятся благодаря этому сильнее, а другим приходится в отчаянии бороться за свое выживание.
Однако после смерти нет места дуальности. Как и нет места религиям, расам, культурным различиям, всем нашим земным ценностям и взглядам. Эти вещи не являются нашими истинными сущностями, они - это всего лишь способ нашего самовыражения в этом мире в данный момент времени. Мы все - это нечто намного, намного более значимое.

Анита Мурджани@Моё путешествие к смерти... и обратно

Прощение, прощение себя


Я осознала, что проблема в прощении не других людей, а прощении самой себя. Я не стала осуждать свои поступки, даже те, которые при жизни мне казались ошибочными, - ко мне просто пришло понимание того, почему и зачем я все это сделала.

Необходимость в прощении возникает тогда, когда ты делишь мир на плохое и хорошее, однако если никто ничего не осуждает, то и прощать нечего. Когда мы находимся внутри создаваемой нами Вселенной, каждый наш поступок, любая наша мысль, все сказанные нами слова являются необходимыми для того, чтобы в сумме дать белый яркий свет, чистую энергию бытия. Что тут прощать?
Так что на место прощения пришли сочувствие, абсолютная любовь и сострадание- по отношению к себе самой и ко всем окружающим. Не нужно никого осуждать или прощать. Теперь я научилась уважать и ценить роль каждого из нас в сотворении нашего Единого Целого.

Анита Мурджани@Моё путешествие к смерти... и обратно

Источник вселенской энергии

Вопрос: Как вы думаете, ваша вера в источник вселенской энергии помогла вам в выздоровлении?

Ответ: Во время своего путешествия вне тела я САМА СТАЛА ИСТОЧНИКОМ, я отчетливо почувствовала это. ...мне казалось, будто я стала единым целым со всей Вселенной - моя сущность объединилась с сущностью всех живых и неживых вещей, населяющих космос. Время и расстояния перестали существовать - я стала вечной и бесконечной.
...Я поняла, что, если решу вернуться, то болезнь больше не будет большой проблемой, а моё тело будет способно исцелиться самостоятельно. Я почувствовала, что глубоко в душе мы все едины. Мы все пришли из одного места, вернее, стали порождением единого состояния разума, в которое мы возвращаемся после смерти. ...Можете называть это как угодно: Бог, Источник, Брахма, Высшие силы, главное - понимать, что, как бы мы воспринимали эту энергию, она едина для всех. Однако эта божественная сущность не является каким-то внешним явлением - она является частью нас, а мы являемся, в свою очередь, её частичкой, это не какая-то отделимая от нас сущность, а просто состояние сознания, форма бытия, в которой все едино и неразличимо друг от друга. Так что я постоянно связана изнутри с окружающим миром и неотделима от него. Моё физическое воплощение - лишь одна из множества граней Единого Целого.

Анита Мурджани@Моё путешествие к смерти... и обратно