Вот тест для проверки исполнена ли твоя миссия на Земле: "Если ты жив - то нет".

Ричард Бах "Иллюзии"

Упражнение БЕСЕДЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ

Упражнение состоит из двух этапов:

1. Выпавшие случайным образом карты Таро или Оракула Марии Ленорман задают тему для Беседы с высшим "Я" .

2. Согласно тематике, заданной раскладом гадальных карт задаём вопросы своему подсознанию и "считываем" ответы своей интуиции - первые тонкие чувственные послания при рассмотрении Метафорической карты (МАК).


1. И Оракул Марии Ленорман нам выдал карты БАШНЯ+ЛИСА+ГОРА.

Трактовка может быть, например, такой: задержка в решении дел, проволочки в официальных инстанциях, убытки, разногласия, конфликт интересов, хитрость, интрига, обман. Всё это, как вариант, в сфере работы/карьеры, на что может указывать карта БАШНЯ. ГОРА говорит о преодолимых сложностях и рекомендует взвешивать свои решения.

2. В связи с обозначенной Оракулом темой предлагается следующий диалог с подсознанием.

2.1 Какой я вижу свою профессиональную реализацию/реализацию?

2.2 Что препятствует реализации в желаемом мной виде?

2.3 Как я могу решить, выявленное в п.2.2?

2.4 Каковы мои ресурсы и что с их помощью я могу сделать в ближайшее время для того, чтобы приблизить мою идеальную реализацию? На этот вопрос интуитивно предлагается две МАК карты: а), б).

2.5 Что я получу/почувствую, когда сделаю шаги 4а), 4б)?


Когда вышеуказанное упражнение уже было готово, в мою голову втекла чёткая трактовка, ...но другая. Раз влилось - значит это кого-нибудь нужно ;-) Отрабатываем ещё одну трактовку выпавшего расклада.

1. Трактовка может быть, например, такой: Хитрости/обман/интриги на работе/в карьере/в достижении целей создадут/приведут к трудностям. 

2. В связи с обозначенной Оракулом темой предлагается следующий диалог с подсознанием.

2.1 Какое слабое/незащищённое место в моей реализации/карьере/работе?

2.2 Как я могу решить выявленное в п.2.1?

2.3 Что я сделаю в ближайшее время, чтобы укрепить моё слабое в работе/карьере/реализации место из п.2.1?

2.4 Что я получу/почувствую, когда сделаю шаги из п.2.3?


Полностью с рисунками Упражнения БЕСЕДЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ можно регулярно выполнять в группе единомышленников ОТКРОВЕННО СО ВСЕЛЕННОЙ в Telegram. Для того, чтобы к ней присоединится достаточно написать администратору группы по номеру телефона +380996496018. 

Еженедельное Упражнение "БЕСЕДЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ"

Упражнение состоит из двух этапов:

1. Выпавшие случайным образом карты Таро или Оракула Марии Ленорман задают тему для Беседы с высшим "Я" .

2. Согласно тематике, заданной раскладом гадальных карт задаём вопросы своему подсознанию и "считываем" ответы своей интуиции - первые тонкие чувственные послания при рассмотрении Метафорической карты (МАК).


1. Выпавшие карты оракула Ленорман РАЗВИЛКА+ДОРОГИ+ЯКОРЬ настойчиво говорят о том, что в жизни сейчас актуальна ситуация некоего судьбоносного выбора. И этот выбор либо требует отказа от чего-то давно привычного, знакомого, от устоявшейся модели реагирования, либо выбранный Вами путь будет активен в Вашей жизни долгий период времени.


2. Тема выбора в жизни каждого своя, ситуации свои. Поэтому предлагаемое Упражнение носит общий характер, задаёт тему для размышлений, но может не дать окончательного результата - определённости с тем или иным выбором. Если у Вас не получилось разобраться в своей теме до конца самостоятельно, для Вас будет полезна индивидуальная консультация, которые я провожу как психолог-специалист по работе с МАК.

1) В какой ситуации своей жизни я нахожусь перед судьбоносным выбором? Какой мой выбор сейчас нуждается во внимании? Какие варианты выбора у меня есть в этой ситуации?

После работой с картой на этом этапе у Вас возникнет несколько вариантов решения. Далее в этом Упражнении рассматриваются 2 варианта А) и Б). Если у Вас получилось больше - продолжите работу самостоятельно, используя любые картинки, имеющиеся под рукой, либо записаться на индивидуальную консультацию.

2. Что я теряю, от чего мне прийдется отказаться при выборе: варианта А)? В ответ на этот вопрос интуитивно выпали 3 метафорические карты. Работа с каждой ПООЧЕРЁДНО.







Что я теряю при выборе варианта Б)? Одна МАК-карта.

3. Что я приобретаю, делая выбор А)? 



Что я приобретаю, делая выбор Б)?




В Упражнении использовалась колода МАК Юлии и Геннадия Демидовых "В поисках смысла".


Комфортных осознаний, Марина Ведислава




Еженедельное Упражнение "Беседы с Подсознанием"

Упражнение состоит из двух этапов: 

1. Выпавшие случайным образом карты Таро или Оракула Марии Ленорман задают тему для Беседы с высшим "Я" .

2. Согласно тематике, заданной раскладом гадальных карт задаём вопросы своему подсознанию и "считываем" ответы своей интуиции - первые тонкие чувственные послания при рассмотрении Метафорической карты (МАК).


На предстоящую неделю 24-30 сентября 2018 года Оракул Ленорман предложил для внутренних осознаний и изменений карты БУКЕТ+САД+КРЫСЫ.

Это означает, что актуальна тема социальных контактов, выхода в свет, участия в общественных мероприятиях, праздниках. Карта БУКЕТ говорит о романтическом настрое и ожидании наслаждений от участия в этих мероприятиях. Но вот карта КРЫСЫ взывает к благоразумию: "неразборчивые связи могут оказать вредное влияние на вас, привести к материальному ущербу, плохому самочувствию".

1. Какие мои убеждения/ожидания о социуме/социальных мероприятиях мешают мне наслаждаться общественной жизнью?

2. Как я могу преодолеть выявленное в п. 2? Что я могу для этого сделать?

3. Что теперь я чувствую/как поменялись мои чувства относительно общественных мероприятий, после осознаний из п.2?

Использованы колоды МАК Юлии и Геннадия Демидовых "В поисках смысла" и "Источник".









Сказка, рождённая в Игре "Шкатулка Доброго Волшебника"

        Жила в одной знатной семье девушка - умница-красавица по имени Алёнушка. И вот задумали родители Алёнушки выдать её замуж за придворного вельможу древнего дворянского рода, дабы заиметь громкий титул и причитающиеся ему почести. А вельможу того звали Синяя Борода и славился он своей слабостью к женскому полу и, понятное дело, что была бы Алёнушка несчастлива при муже-изменнике. Но родители Алёнушки в то не верили и твердили, что молва людская Синего Бороду оговаривает из зависти.

        Вот сидит как-то Алёнушка на своём излюбленном месте - на балконе родительского имения и печальные свои думы думает о предстоящем браке без любви и доверия. Увидали печаль девушки её верные работницы, с которыми она всегда была добра и ласкова и считала их за подруженек. Захотели девушки помочь Алёнушке, собрались все работники имения и стали думать, как до родителей девушки донести, что несчастный брак уготовили они для своей единственной любимой дочери.

           И родился у них план! Обратились работники за помощью к местному учёному мудрецу и дал он им снадобье волшебное - Эликсир Правды - принявший его не мог противиться его действию и скрывать своей сути.

        И вот устроили в имении Алёнушки большой пир по случаю приезда жениха - Синего Бороды. Работники наготовили угощений, вкусностей... и подлили в Эликсир Правды прямо в бокал Синего Бороды. Одна из девушек, по имени Евгения, оделась в красивое Алёнушкино платье и нарочно прошла перед самым носом Синего Бороды. И тут сработал Чудный Эликсир и не смог скрывать своё нутро Синяя Борода и принялся обхаживать Евгению прямо на глазах гостей и родителей Алёнушки. 

            И поняли родители, что титул-то они приобретут, а дочь-то они потеряют и сделают несчастливой и велели страже гнать жениха-сластолюбца Синего Бороду из их дома.

Страдания

...если мы смиряемся с внешними обстоятельствами, то они не определяют наше внутреннее состояние. Неприятные и нежелательные ситуации всегда будут проявляться на нашем пути. Истинные страдания исходят из нашего желания противостоять жизни как таковой.

Абди Ассади@Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути

Учителя иногда не соответствуют нашим представлениям о духовных учителях

Это стало огромным уроком для меня: учителя могут владеть великими истинами и передавать их в своих учениях - и в то же самое время могут быть несовершенными людьми в обычной жизни. Очень редко можно найти просветленного учителя, который проработал в том числе и свои внутренние эмоциональные проблемы. Чаще всего учитель обладает истинным даром, но его Эго постоянно вмешивается в его духовные знания. Поэтому они не безгрешны и в своих отношениях с учениками. ... Просветление - это как перемещение трейлера в более живописную местность: ваш дом - все тот же старенький родной трейлер, но вид из окна - абсолютно новый.

Из книги Абди Ассади "Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути"

Осуждение как внутренний гуру

    На поверхностном уровне осуждение нарушает наш собственный покой: оно отвлекает наше внимание от самих себя и обращает его на дела других людей, которые нас не касаются. На более глубоком уровне мы осуждаем только то, что не принимаем в самих себе. И если опускаться ещё глубже, то осуждение ещё больше разъединяет нас, или, если выражаться точнее, усиливает иллюзию разделения с источником всего сущего, с которым мы связаны. Если мы серьезно обдумаем те проблемы, которые осуждаем в других, то неизбежно столкнёмся с тремя фактами.

     Вполне возможно, что мы не ведём такой же образ жизни, как другие, и их поведение может показаться нам чуждым, но чтобы это ощущение превратилось в осуждение, необходимопределенный эмоциональный заряд. С самого детства нас учат не осуждать, обычно через прочтение простых басен и религиозных притчей, как будто наша склонность к осуждению недостаток, который не способна победить наша воля. Но не всё так просто. Подавляя осуждение усилием воли без понимания механизма активации осуждения, мы боремся с симптомом, а не с болезнью. Это совершенно не помогает. В нашей весьма разрушительной и нарушенной общественной жизни это внутренний голос, который напоминает, что нам необходимы спокойствие и глубокое размышление. Критическое мышление - это наш путь. 

    Возьмём, к примеру, распространённый случай осуждения: мы видим, что человек к чему-то пристрастился.Реакцией неосуждения будет беспокойство или переживание за него. Мы можем попробовать как-то помочь в подходящий для этого момент, будучи уверенным, что наша поддержка не представляет собой нездоровую потребность заботиться о других. Однако первой мгновенной реакцией, скорее всего, будет желание осудить человека за его слабость. Даже зная, что пристрастие - это болезнь, часто спровоцированная постоянным эмоциональным насилием в прошлом, мы бываем очень скоры в своих суждениях. Мы можем отложить свои суждения на время, решив исправить ситуацию. Но даже в этом случае мы должны отдавать себе отчёт, что демонстрируем своё превосходство, хотя и с благими намерениями. 

Из книги Абди Ассади "Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути"

Открытия и ловушки духовного пути: пробуждение

    Для меня пробуждение начинается тогда, когда мы осознаём, что мы не ограничены только лишь своей личностью и способностями ума и сознания, которые чаще всего воспринимаются как собственная сущность. Это знание, что каждый из нас - бесконечный поток сознания и что всё хорошо прямо сейчас, несмотря на хаос и страдания вокруг нас. Это ощущение душевного равновесия и глубокого расслабления, которое переходит на нашу подсознательную программу борьбы за выживания. Это принятие иллюзорности реальности, в которой мы живём, - знание, что мы единое целое со всем, что есть вокруг, и ничто в то же самое время. ... Осознание этого вырывает нас из границ восприятия этого мира через призму Эго и моментально открывает нам совершенно другую реальность.

    Нужно заметить, что термин "духовное достижение" сам по себе довольно двусмысленный. По определению можно достичь чего-то, что легко может ускользнуть. Более точным словом для описания этого процесса было бы "вспоминание". То, что мы ищем, в действительности и есть мы сами. У всех случалось искать какую-то вещь, которая, как оказывалось, лежала у нас в кармане. Поиск может свести с ума. Когда мы понимаем, что эта вещь была всегда с нами, мы понимаем, что на самом деле мы её никогда не теряли - мы о ней просто забыли.

      Возвращение к этой забытой части нашей сущности редко встречает одобрение со стороны нашего разума. Наш разум представит нам целый список сомнений и вопросов: как мы можем идти рпо такому эскапистскому пути, когда вокруг нас столько страдания; когда экологическая катастрофа пожирает нашу планету; когда нищета кругом и даже на самом нашем пороге; при чём здесь духовное прозрение? Мой ответ на всё это таков: забота и внимание к внешнему должны сосуществовать с заботой и вниманием к нашему внутреннему. Можно расширить этот принцип до того, что истинная причина внешнего страдания произрастает из нашей ограниченности внутреннего восприятия через призму собственного Эго. 

      Задача нашего Эго, которую оно безукоризненно выполняет, состоит в том, чтобы мы постояннобыли сосредоточены на себе самих. Безусловно, это очень важно для нашего выживания, и мы можем и должны быть благодарны нашему Эго за подобные услуги. Однако если мы ступаем на духовный путь и отправляемся в глобальное и затем космическое путешествие, то наше Эго сдерживает нас. Оно лишь временный оператор в космосе, который невероятно больше, чем мы можем себе представить. Есть такие вопросы, которые Эго не способно даже понять. Мы относимся с осторожностью к своим конечностям? Да, иначе нам бы было больно. Что, если бы мы должны были разделить этот прямой опыт с другим человеком, животным или растением? Что, если бы мы могли ощущать всю планету как часть себя самих? ... Это потрясающий опыт соединения со всем, что кажется отдельным от нас, но в действительности является частью нас. Для людей с пробуждённым сознанием всё едино. 

Из книги Абди Ассади "Тени на тропе. Открытия и ловушки духовного пути".

Упражнение: Дыхательная медитация


Упражнение: Дыхательная медитация

Закройте глаза. Дайте себе время сконцентрироваться, медленно вдохнув через нос. Теперь медленно выдохните через рот. Повторяя это раз за разом, полностью сконцентрируйтесь на дыхании. Превратитесь в дыхание. Лёгкий вдох. Лёгкий выдох. Сознательно сделайте так двадцать вдохов и выдохов, восстанавливая мир и спокойствие.

Из книги Джуны Войтон "Диагностика и очищение кармы"


Упражнение действительно помогает, когда в голову влетает какая-то гневная мысль и зудит в мозгу сутками. Простой способ избавиться от этой "заезженной пластинки" и прекратить самонакрутку, которая в результате приводит к проявлению негатива в физическом мире.

Прощение, прощение себя


Я осознала, что проблема в прощении не других людей, а прощении самой себя. Я не стала осуждать свои поступки, даже те, которые при жизни мне казались ошибочными, - ко мне просто пришло понимание того, почему и зачем я все это сделала.

Необходимость в прощении возникает тогда, когда ты делишь мир на плохое и хорошее, однако если никто ничего не осуждает, то и прощать нечего. Когда мы находимся внутри создаваемой нами Вселенной, каждый наш поступок, любая наша мысль, все сказанные нами слова являются необходимыми для того, чтобы в сумме дать белый яркий свет, чистую энергию бытия. Что тут прощать?
Так что на место прощения пришли сочувствие, абсолютная любовь и сострадание- по отношению к себе самой и ко всем окружающим. Не нужно никого осуждать или прощать. Теперь я научилась уважать и ценить роль каждого из нас в сотворении нашего Единого Целого.

Анита Мурджани@Моё путешествие к смерти... и обратно