Что может быть увлекательнее и естественнее, чем самопознание и саморазвитие через ИГРУ - механизм, заложенный самой Природой с рождения каждого человека? Пожалуй, ничего :)
"Важное о себе..."
Автор игры Ксения Кублановская, г. Киев, Украина
Задача Игры «Важное о себе…» — выявление скрытых эмоций своего внутреннего «Я», активизация творческого мышления, обретение или переоценка смысла жизни, выявление собственных потребностей, осознание внутренних и внешних ресурсов, поиск талантов, предназначения, стремлений, наполнение энергией и ресурсом.
Самопознание, саморазвитие, осознание собственных ценностей и убеждений, работа с подсознательными установками, трансформация убеждений, которые не продвигают на пути к целям и желаниям, развитие гибкости, креативности мышления.
Как часто мы задаем себе вопросы «Кто я?», «Какой я?», «Куда я иду?», «Чего я хочу на самом деле?», «В чем мои таланты, уникальность?», «В чем моя сила?» и т.п.
Игра выявит и покажет актуальную, требующую внимания тему жизни, от принятия решений в которой ваше сознание, вполне вероятно, вас уводит, откладывает в "долгий ящик", но именно в этой теме ваш РЕСУРС, РАЗВИТИЕ, ВОЗМОЖНОСТИ.
Игра в легкой и увлекательной форме, дает вам возможность найти ответы на эти многие и другие вопросы. Которые дают вам возможность:
* Лучше узнать и понять себя.
* Обрести внутреннюю гармонию.
* Раскрыть свой потенциал.
* Улучшить, качество жизни.
* Осознать свою, ценность, уникальность, таланты, способности.
* Узнать сокровенное и важное о себе.
Игра дает возможность получить ответы и лучше узнать себя. И это совершенно новое и откровенное послание не от вашей логики и разума, а из вашего бессознательного, это ответы вашей Души.
Психологическая игра « Важное о себе…» это:
* Увлекательный способ посмотреть на себя по другому.
* Раскрыть новые грани себя.
* Наполниться ресурсом.
* Понять конкретные шаги, которые помогут вам улучшить качество своей жизни.
Игра дарит, легкость, вдохновение и понимание куда двигаться дальше!
«Love is…»
Автор игры Ксения Кублановская
Игра «Love is»- это игра о любви! Игра о любви к самому близкому и дорогому человеку в вашей жизни, игра о любви к себе!
Рано или поздно у каждой женщины возникает вопрос: Что такое любовь к себе? Что это за чудо такое и зачем вообще она нужна? Сейчас много информации о любви к себе, мы часто слышим о том, что полюби себя и будет тебе счастье.
А как полюбить — не всегда понятно и не особо конкретно.
Возникает вопрос: Как любить себя? Что такое любовь к себе?
Люблю ли я себя? Зачем любить себя? — игра «Love is» позволяет найти ответы на эти и многие вопросы.
Игра в легкой игровой форме позволяет, разобраться с тем, что же такое Любовь к себе и какие действия стоит предпринять на практике, чтобы в сердце жила любовь к себе.
Психологическая игра «Love is»- это возможность:
- Прояснить, что же такое любовь к себе.
- Понять, что мешает проявлению любви к себе.
- Выяснить проявляете ли вы любовь к себе в своей жизни.
Понять, как можно улучшить качество жизни, если в вашей жизни есть любовь к себе. - Выявить барьеры, помехи и препятствия на пути любви к себе.
- Найти источники наполнения и ресурса.
- Найти ответы на вопросы: Что же такое Любовь к себе? Как она может проявляться в вашей жизни?
Как и любая настольная игра, «Love is …» имеет игровое поле, по которому передвигается Ваша фишка и Вы за ней в поисках новых открытий. Открытия совершаются при помощи вспомогательных карточек и разноцветных картинок — метафорических карт.
Игра позволяет, открыть новые горизонты на пути к себе. Найти источники наполнения и ресурса. Узнать, как вы можете проявлять Любовь к себе в своей жизни.
"СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ"
Автор игры Ксения Кублановская, г. Киев, Украина
Игра «Секреты отношений» — это поиск ресурса, который помогает улучшить качество отношений. Выявление барьеров и помех, поиск и пути преодоления трудностей в отношениях.
Психологическая игра «Секреты отношений» это:
Возможность посмотреть по-новому на отношения.Обнаружить то, что является корнем проблемы в отношениях.Разобраться с тем, что происходит в отношениях на самом деле.Понять, как можно улучшить отношения. Выявить барьеры, помехи и препятствия.Найти пути преодоления трудностей в отношениях.Найти ответы на волнующие вопросы.И, самое важное, узнать свой персональный секрет счастливых отношений.
«СПИРАЛЬ САМОПОЗНАНИЯ»
Авторы игры Юлия и Геннадий Демидовы, Украина
Игра дает возможность осознать, что мешает найти выход из сложившейся ситуации. Эта игра – игра о своих страхах, внутренних ограничениях, сомнениях, причинах собственного неверия и «торможения», а также о своих качествах, умениях, на которые можно опереться, которые могут помочь в гармонизации ситуации. Зачастую даже понимания уже достаточно для того, чтобы изменения в жизни произошли, чтобы ситуация сдвинулась с «мёртвой точки», чтобы стал ясно виден путь к цели. Для игры необходимо наличие запроса – понимания, в чём именно хотелось бы разобраться, получить мудрый совет подсознания.
Игра детально разбирает конкретный вопрос, ситуацию, которая Вас беспокоит.
Какие вопросы решает:
Предметом игры может быть вопрос из любой сферы жизни (сложности в отношениях, самореализации, достижении жизненных целей, затруднения в материальной сфере, социальная нереализованность, сложность выбора из нескольких вариантов и т.д.).
Уникальность игры: экологично и красиво игра позволяет СДЕЛАТЬ ВЫБОР, принять осознанное решение в каком-либо вопросе в любой сфере жизни и гармонично взять за него ответственность.
"Психосоматика"
Автор игры Анастасия Календо-Смирнова, Украина
"Наши мысли и слова влияют одинаково на каждого из нас. … Негативная мысль оказывает одинаково вредное воздействие как на американца, так и на китайца, или итальянца. Раздражение отравляет организм человека – будь он христианином, иудеем или мусульманином.
… Прощение и любовь оказывают одинаковое лечебное действие на жителей разных стран. Любой из нас, кто хочет излечиться от недугов, терзающих тело, должен сначала очистить свой разум. Мы должны заучить эти уроки прощения и любви – на пути к самосовершенствованию этого не удастся избежать.
… Итак, о чём вы сейчас думаете? Какие химические вещества разносят нейропептиды по вашему телу? Ваши мысли отравляют или исцеляют вас?"
@Луиза Хей
Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Психосоматическое заболевание может появиться в результате проблем во взаимоотношениях, стресса или других нефизиологических причин, часто вызванных внешними факторами или людьми. @ Википедия
Человек говорит: «Я его не перевариваю» и получает язву желудка, «Глаза бы мои этого не видели» - проблемы со зрением, имеет неосознанное убеждение, что он маленький и ничего не значащий и набирает физический лишний вес, чтобы доказать, что он увесист и имеет право на своё место под солнцем.
Разобраться со своим внутренним конфликтом, неприятием себя, увидеть свои страхи, напряжения, о которых сигналит мудрое телоналичиемнекоего симптома предлагает игра «Психосоматика». 10 обязательных этапов, прохождение которых поможет вам:
- Осознать части себя, просящие уделить им внимание для восстановления;
- увидеть деструктивные убеждения, которые пора изменить;
- Найти ситуацию, которая запустила симптом («болезнь»);
- Принять свои проявления, которые неосознанно подавлялись, старательно прятались вами; те части себя, которые вы в себе не любите, которые в себе обвиняете, запрещаете им проявляться;
- Увидеть выгоды, которые приносит вам симптом, из-за которых вы не хотите его отпускать из своего тела;
- Наметить конкретные действия, шаги к исцелению
Игра «Психосоматика» позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дальнейшей терапии. С помощью игры «Психосоматика» можно отследить мысли, стереотипы и установки, которые вызывают «болезнь». Также понять скрытые выгоды от симптома и разобраться с эмоциями, подавляя которые человек имеет плохое самочувствие. И наконец, найти какие именно ресурсы нужно использовать, чтоб стать здоровым.
И еще рекомендации по выбору симптома, который анализируется в игре.
* Одна игра разбирает, анализирует один симптом
* Если перед вами стоит выбор, какой из симптомов выбрать, обратите внимание на тот, который зародился первым. С большой долей вероятности последующие симптомы тела сигнализируют о той же неразрешённой проблеме, но уже более настойчиво
* Вредные привычки, лишний вес также возможно проанализировать, пройдя все этапы игры «Психосоматика»
"Лила Чакра"
«Лила Чакра» - это игра на любую поставленную цель. Игровое поле – поле жизни. Каждая игра – это разговор с нашим подсознанием, соприкосновение с величайшей тайной.
Наша точка зрения, наша позиция по основным вопросам бытия во многом определяет события вокруг нас. Как изменилась бы наша жизнь, если бы все наши позиции были осознанны, а догмы, навязанные извне, отброшены! Ведь иметь ограничительные убеждения все равно, что всю жизнь ходить в смирительной рубашке! Именно эта задача и является главной целью игры.
В основе игры «Лила Чакра» мудрость тысячелетий:
1. Игра «Лила».
2. «Трансформационная игра».
3. План чакр. Календарь Майя.
4. Книга Перемен «И Цзин».
Игра помогает реализовывать желания, разрушает сложившиеся стереотипы, просветляет ум, расширяет сознание. «Лила Чакра» - мощнейшее средство омоложения сознания и физического тела. Игра выявляет препятствия на пути реализации поставленных жизненных целей, помогает их осознать и преодолеть.
Игра Лила Чакра - есть что-то легкое, позволяющая незаметно, играючи проникнуть, иногда, на совершенно недосягаемую глубину!
"Код Крайона"
Игра «Код Крайона» — одна из современных трансформационных игр самопознания. Это метафорическая игра, в процессе которой происходит разговор с нашим высшим «Я» посредством разнообразных метафор, которые имеют точно выверенные нумерологические числовые коды Крайона. В игру «Код Крайона» можно играть как индивидуально, так и небольшой группой до 8 человек. До начала игры вы должны четко представить, что вы хотите получить от этой игры, для чего вам это нужно и поставить цель игры. После игры у вас разворачивается новая реальность, которую вы сами уже ОСОЗНАННО Творите. Игра помогает:
И еще множество других бонусов откроются вам, которые зависят от вашей поставленной цели-запроса. Игра «Код Крайона» одновременно забавна и проста, и просто запредельна и непостижима. Наиболее вероятное развитие жизни каждого играющего будет проявлено в игре через образы и аналогии.
Это как сон, который часто бывает понятен лишь тому, для кого предназначен… Именно такое образное мышление присуще нам в раннем детстве. Это шаг к сознанию младенца, когда легко связываются в единый образ совсем разные понятия. Игра «Код Крайона» поможет наладить контакт со своим Высшим Я, с собственным подсознанием. Это запредельная игра, ведущая к сознанию ребёнка. Здесь идёт сокровенный разговор с Высшим на любую тему, используя божественный язык образов, аналогий, вибраций и соответствий. Игра "Код Крайона" может закончится за 20 минут, а может и не закончиться совсем... всё как в жизни. Игра ведёт с вами разговор языком мудрых, цитатами книги И-Цзин (Книги Перемен). |
«ШКАТУЛКА ДОБРОГО ВОЛШЕБНИКА».
Сказкотерапия.
Для взрослых и детей от 8-10 лет
А знаете ли вы, друзья, что умение сочинять добрые сказки – это не столько талант, сколько глубинная внутренняя потребность человека?
Многие говорят, что не умеют сочинять истории и поэтому предпочитают пользоваться известными сказками. Но как без самостоятельного сказкотворчества развивать собственное воображение и учиться управлять им?! И как без воображения можно выстроить красивый жизненный путь?! Что лучше: пользоваться плодами чужого воображения или плодоносить самому?
Игра предлагает каждому участнику прожить множество увлекательных, по-настоящему сказочных приключений, соприкоснуться с внутренним миром самых разных персонажей. Участники смогут проявить свои личные качества, открыть для себя что-то новое, увидеть события с неожиданной, непривычной стороны.
Игра позволяет расширить рамки привычных представлений о событиях, отношениях и добрых возможностях.
Игра не только развивает воображение и возможности правого полушария головного мозга, она одновременно хороший «тренажёр» и отдохновение для «серых клеточек». Кроме того, эта игра – прекрасный инструмент для развития эмоционального интеллекта.
И ещё один важный момент: систематически открывая Шкатулку Доброго Волшебника, вы заметите, как изменится ваша речь. Она станет более чёткой, связной, убедительной (поэтому игра рекомендована для включения в тренинги по развитию харизмы и лидерских качеств).
Начните играть, полюбите сочинять, измените свою жизнь так, чтобы на практике реализовать лучшее, что есть в вас от природы. И научите этому ваших детей.
"НЕ ПЛАЧЬ"
Игра действенного терапевтического плана. Предназначена для понижения уровня негативных эмоций, связанных с травмирущим опытом (потеря близкого человека, разрыв отношений, увольнение с работы, обыск, насилие, авария... в общем, всё то, где вы пережили негативный опыт, эмоцию и что преследует вас ментально и, возможно, физически).
В игре используются метафорические ассоциативные карты, элементы техник нейролингвистического программирования, а также метод десенсибилизации посредством движения глаз ДПДГ (автор метода Френсин Шапиро), адаптированный под работу с МАК. Игра предназначена как для индивидуальной работы, так и для групповой. Рекомендуемый возраст участников от 12 лет.
Противопоказания к участию в игре «Не плачь»:
- Имеющийся диагноз шизофрении, бредового расстройства, шизотипического расстройства, галлюцинаций, паранойи, ОКР.
- Возраст до 12-ти лет
- Тяжелая соматическая отягощенность: выраженная эндокринная патология, температура тела выше 36,6 градусов, онкология, заболевания крови, генетические заболевания, тяжелые последствия инсультов, ЧМТ, олигофрении и старческие деменции, склонность к суицидам, длительный опыт употребления наркотических веществ, употребление наркотических веществ в настоящее время, хроническое употребление гормональных, иммунных препаратов, недавняя химиотерапия, длительная антибиотикотерапия.
- Тяжёлая травматическая ситуация, которая произошла менее 1 года назад – рекомендована индивидуальная игра.
Температура тела выше 36,6 градусов.
"ПсиХУДЕЙКА"
Психологическая игра «ПсиХУДЕЙКА»- это полноценный терапевтический сеанс, позволяющий дать психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок. Также игра - действенный способ изменить пищевое поведение, которое по Вашим ощущениям является для Вас неудовлетворительным, деструктивным.
Результат тестирования игры «ПсиХУДЕЙКА»
Похудение - 80% (потеря в весе от 1 до 4 кг за две недели, потеря в объеме от 1 до 10см за две недели). Средний показатель – 2 кг за две недели. При этом участникам разрешалось есть как обычно и что угодно.
Некоторые из отзывов (имена изменены):
Оксана: « 4 человека сказали мне, что я постройнела, но взвешиваться боялась, так как после игры пропустила занятия в спортзале, и уже прошло 10 дней. Хотя по вещам стала замечать, что легче застегиваются. По Вашей просьбе дать отчет по весу решилась взвеситься и удивилась: минус 2 кг!»
Наташа: «Не становилась на весы, не мерялась, отпустила контроль. Вчера купила одежду на размер меньше. При этом недавно ела мамины чебуреки, чего раньше себе не позволяла».
Марина: Последние 4 месяца тщательно следила за своим рационом, многое не ела. А тут меня как «прорвало» - стала есть что хочу и не чувствовала вины! Была удивлена, когда взвесилась: минус два килограмма за неделю!»
Изменение отношения к еде - 90% (еда больше не воспринимается как зависимость, нет желания переедать)
Некоторые из отзывов (имена изменены):
Катя: «Отношение к еде поменялось. Я могу контролировать желание есть, не смотря на обстоятельства. Готовлюсь к переезду, для меня это стресс, но объедаться нет желания».
Елена: «Изменилось отношение к еде, там нет эмоционального заряда или он стал меньше».
Татьяна: «За 10 дней отношение к еде изменилось кардинально. Обнаружила, что мне больше не нужно перекрывать боль из прошлого, пережевывая на кухне всякую ерунду».
Вес не уменьшился - 20% (вес стоит либо набор веса до 2 кг на протяжении двух недель)
Как правило, участники, у которых не произошли изменения в весе или объеме, говорили о сильном стрессе либо о невыполнении условий игры (домашнего задания).
Некоторые из отзывов (имена изменены):
Мария: «Честно, первое время настроение было на подъеме 3-4 дня. Но потом был сильный стресс, конфликт на работе и все…»
Ирина: « Вес даже не проверяла, забыла вообще обо всем, была в командировке… Сейчас взвесилась: плюс 2 кг…»
Елена: « Первое время было хорошо, есть не хотелось.. но потом заболела… и начала снова есть»
Спустя месяц те из участников, которые после игры потеряли в весе, сохраняли тенденцию к похудению.
Таким образом, проведенный эксперимент показал, что игра « ПсиХУДЕЙКА» является действенным психологическим инструментом, позволяющим помочь людям в борьбе с лишним весом. Важно выполнять домашнее задание, полученное в игре, и быть готовым к изменениям себя во время и после игры.
Противопоказания к участию в игре «псиХУДЕЙКА»:
- Имеющийся диагноз шизофрении, бредового расстройства, шизотипического расстройства, галлюцинаций, паранойи, ОРК.
- Возраст до 16-ти и более 60-ти лет
- Тяжелая соматическая отягощенность: выраженная эндокринная патология, температура тела выше 36,6 градусов, онкология, заболевания крови, генетические заболевания, тяжелые последствия инсультов, ЧМТ, олигофрении и старческие деменции, склонность к суицидам, длительный опыт употребления наркотических веществ, употребление наркотических веществ в настоящее время, хроническое употребление гормональных, иммунных препаратов, недавняя химиотерапия, длительная антибиотикотерапия.
