Т-Игры

Что может быть увлекательнее и естественнее, чем самопознание и саморазвитие через ИГРУ - механизм, заложенный самой Природой с рождения каждого человека? Пожалуй, ничего :)

"ГОРОСКОП МОЕЙ ЖИЗНИ"

Автор Марина Аксенова (Ведислава), г.Харьков, Украина

Зодиак – круг, состоящий из 12 астрологических знаков. Это великие архетипы, которые формируют все сферы жизни, все события и все обстоятельства обитателей планеты Земля. Таким образом, пройдя в игре «Гороскоп моей жизни» все этапы, полный круг Зодиака мы получаем полную картинку баланса или дисбаланса как в личностных характеристиках человека, так и в конкретных ситуациях в его жизни. Уже в процессе игры находим решения, намечаем первые реальные шаги к гармонизации того или иного сектора Зодиака (сферы жизни).

Игра «Гороскоп моей жизни» - это возможность:

• Проанализировать и выявить направления жизни человека, в которых есть напряжение.

• Осознать ситуации и отношения, которые требуют чувства конструктивной завершенности, наметить первые реальные шаги для достижения этого.

• Увидеть сильные и слабые стороны своего характера.

• Понять свои истинные потребности, желания, а также выявить, что мешает и что может помочь в их реализации.

Игра в лёгкой, увлекательной игровой форме позволяет расширить сознание, увидеть принципиально новые решения в, казалось бы, безвыходных, безрадостных ситуациях. Найти источники вдохновения  и помощи в жизни. Сбалансировать самоценность, выявить свои таланты и пути их развития.

Игра  поможет установить диалог со своим подсознанием, развить интуицию, воображение, образное, творческое мышление.

"Айсберг: погружение в подсознание"

Автор Марина Аксенова (Ведислава), г.Харьков, Украина

Часто сознание и подсознание человека метафорически изображают в виде айсберга, у которого видимая его часть (сознание) составляет 10%, а подводная (подсознание) 90%. В процессе игры постепенно, шаг за шагом происходит погружение играющего в глубины подсознания по возрастной шкале «вниз» до самого детства и даже за его пределы (в так называемую Фазу программирования, на уровень генетической памяти рода) по условным семилетним циклам жизни, что позволяет вывести подсознательный опыт в «надводную часть айсберга» - на уровень сознания. Осознанное в процессе игры является ценным материалом для дальнейших психологических, духовных практик, личностных трансформаций.

 Уже в процессе игры, с помощью ведущего, участнику предлагается перепрожить полученный в прошлом «негативный» опыт, задающий деструктивное поведение в подобных ситуациях в настоящем, что блокирует видение возможностей, активное действование, творческое мышление, личностное развитие, в «позитивной» (насколько это возможно) реакции.

Трансформационная игра «Айсберг: погружение в подсознание» - это возможность:

• Выявить актуальные в настоящем программы и убеждения прошлого опыта, которые мешают свободному самовыражению, самоидентификации личности в настоящем.
• Увидеть назначение прошлого опыта, осознать его урок, использовать позитивные качества этого урока в настоящем и будущем.
• При необходимости изменить своё отношение к урокам прошлого.
• Позволить себе проявление подавленных, не прожитых в прошлом чувств.
• Увидеть и активировать ресурсы прошлого опыта, чтобы опереться на него в настоящем и будущем.
• Разрешить психосоматические симптомы, запущенные прошлым опытом.
• Изменить отношение к ситуациям, изменить которые не представляется возможным.

"Свершение"

Автор Марина Аксенова (Ведислава), г.Харьков, Украина

Один тур игры позволяет рассмотреть и наметить план по реализации одной конкретной цели человека.

Для анализа можно брать: проекты, расширение финансовых возможностей, увеличение денежного потока, получение чего-либо материального, а также достижение гармоничного духовного, психологического состояния.

 Игра даёт возможность:

*проанализировать экологичность цели, понять чего именно вы желаете на самом деле

*оценить на каком этапе вы находитесь по отношению к желаемому

*увидеть, осознать препятствия на пути к исполнению мечты

*выявить ресурсы, которые Вы имеете для воплощения желаемого в жизнь

*наметить реальные шаги на пути к мечте

*проанализировать наличие психологических блоков, убеждений, мешающих исполнению желания

"Важное о себе..."

Автор Ксения Кублановская, г. Киев, Украина

Задача Игры «Важное о себе…» — выявление скрытых эмоций своего внутреннего «Я», активизация творческого мышления, обретение или переоценка смысла жизни, выявление собственных потребностей, осознание внутренних и внешних ресурсов, поиск талантов, предназначения, стремлений, наполнение энергией и ресурсом.
Самопознание, саморазвитие, осознание собственных ценностей и убеждений, работа с подсознательными установками, трансформация убеждений, которые не продвигают на пути к целям и желаниям, развитие гибкости, креативности мышления.
Как часто мы задаем себе вопросы  «Кто я?», «Какой я?», «Куда я иду?», «Чего я хочу на самом деле?», «В чем мои таланты, уникальность?», «В чем моя сила?» и т.п.

Игра выявит и покажет актуальную, требующую внимания тему жизни, от принятия решений в которой ваше сознание, вполне вероятно, вас уводит, откладывает в "долгий ящик", но именно в этой теме ваш РЕСУРС, РАЗВИТИЕ, ВОЗМОЖНОСТИ.

Игра в легкой и увлекательной форме, дает вам возможность найти ответы на эти многие и другие вопросы, которые дают вам возможность:

* Лучше узнать и понять себя. 

* Обрести внутреннюю гармонию.
* Раскрыть свой потенциал.
* Улучшить, качество жизни.

* Осознать свою, ценность, уникальность, таланты, способности.
* Узнать сокровенное и важное о себе.

Игра дает возможность получить ответы и лучше узнать себя. И это совершенно новое и откровенное послание не от вашей логики и разума, а из вашего бессознательного, это ответы вашей Души.

Психологическая игра « Важное о себе…» это:

* Увлекательный способ посмотреть на себя по другому.

*  Раскрыть новые грани себя.

* Наполниться ресурсом.
* Понять конкретные шаги, которые помогут вам улучшить качество своей жизни.

Игра дарит, легкость, вдохновение и понимание куда двигаться дальше!

«Love is…»

Автор Ксения Кублановская, г. Киев, Украина

Игра  «Love is»- это игра о любви! Игра о любви к самому близкому и дорогому человеку в вашей жизни, игра о любви к себе! 
Рано или поздно у каждой женщины возникает вопрос: Что такое любовь к себе? Что это за чудо такое и зачем вообще она нужна? Сейчас много информации о любви к себе, мы часто слышим о том, что полюби себя и будет тебе счастье. 
А как полюбить — не всегда понятно и не особо конкретно. 
Возникает вопрос: Как любить себя? Что такое любовь к себе? 
Люблю ли я себя? Зачем любить себя? — игра «Love is» позволяет найти ответы на эти и многие вопросы. 
Игра в легкой игровой форме позволяет, разобраться с тем, что же такое Любовь к себе и какие действия стоит предпринять на практике, чтобы в сердце жила любовь к себе.

Психологическая игра «Love is»-  это возможность:

• Прояснить, что же такое любовь к себе. 
• Понять, что мешает проявлению любви к себе.
• Выяснить проявляете ли вы любовь к себе в своей жизни. 
  Понять, как можно улучшить качество жизни, если в вашей жизни есть любовь к себе.
• Выявить барьеры, помехи и препятствия на пути любви к себе.
• Найти источники наполнения и ресурса.
• Найти ответы на вопросы: Что же такое Любовь к себе? Как она может проявляться в вашей жизни?

Как и любая настольная игра, «Love is …» имеет игровое поле, по которому передвигается Ваша фишка и Вы за ней в поисках новых открытий. Открытия совершаются при помощи вспомогательных карточек и разноцветных картинок — метафорических карт.

Игра позволяет, открыть новые горизонты на пути к себе. Найти источники наполнения и ресурса. Узнать, как вы можете проявлять Любовь к себе в своей жизни.

"СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ"

Автор Ксения Кублановская, г. Киев, Украина

Игра «Секреты отношений» — это поиск ресурса, который помогает улучшить качество отношений. Выявление барьеров и помех, поиск и пути преодоления трудностей в отношениях любого рода: семейных, любовных, внутри рабочего коллектива, отношениях с деньгами.

Психологическая игра «Секреты отношений» это:

Возможность посмотреть по-новому на отношения.
Обнаружить то, что является корнем проблемы в отношениях.
Разобраться с тем, что происходит в отношениях на самом деле.
Понять, как можно улучшить отношения.
 Выявить барьеры, помехи и препятствия.
Найти пути преодоления трудностей в отношениях.
Найти ответы на волнующие вопросы.
И, самое важное, узнать свой персональный секрет счастливых отношений.

"СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ С ДЕНЬГАМИ"

Да-да, с Деньгами мы тоже в каких-то отношениях ;-)

Игра поможет найти ответы на вопросы:

• Как я отношусь к Деньгам?
• Как Деньги относятся ко мне?
• Есть ли между нами Безусловная Любовь?
• Что во мне препятствует гармоничным отношениям с Деньгами?
• Как я могу улучшить отношения с Деньгами?

И, самое важное, узнать свой уникальный секрет счастливых отношений с Деньгами.

«СПИРАЛЬ САМОПОЗНАНИЯ»

Авторы Юлия и Геннадий Демидовы, Украина

 Игра дает возможность осознать, что мешает найти выход из сложившейся ситуации. Эта игра – игра о своих страхах, внутренних ограничениях, сомнениях, причинах собственного неверия и «торможения», а также о своих качествах, умениях, на которые можно опереться, которые могут помочь в гармонизации ситуации. Зачастую даже понимания уже достаточно для того, чтобы изменения в жизни произошли, чтобы ситуация сдвинулась с «мёртвой точки», чтобы стал ясно виден путь к цели. Для игры необходимо наличие запроса – понимания, в чём именно хотелось бы разобраться, получить мудрый совет подсознания.

Игра детально разбирает конкретный вопрос, ситуацию, которая Вас беспокоит.

Какие вопросы решает:

Предметом игры может быть вопрос из любой сферы жизни (сложности в отношениях, самореализации, достижении жизненных целей, затруднения в материальной сфере, социальная нереализованность, сложность выбора из нескольких вариантов и т.д.).

Уникальность игры: экологично и красиво игра позволяет СДЕЛАТЬ ВЫБОР, принять осознанное решение в каком-либо вопросе в любой сфере жизни и гармонично взять за него ответственность.

"Психосоматика"

Автор Анастасия Колендо-Смирнова, Украина

"Наши мысли и слова влияют одинаково на каждого из нас. … Негативная мысль оказывает одинаково вредное воздействие как на американца, так и на китайца, или итальянца. Раздражение отравляет организм человека – будь он христианином, иудеем или мусульманином.

… Прощение и любовь оказывают одинаковое лечебное действие на жителей разных стран. Любой из нас, кто хочет излечиться от недугов, терзающих тело, должен сначала очистить свой разум. Мы должны заучить эти уроки прощения и любви – на пути к самосовершенствованию этого не удастся избежать.

… Итак, о чём вы сейчас думаете? Какие химические вещества разносят нейропептиды по вашему телу? Ваши мысли отравляют или исцеляют вас?"

@Луиза Хей

Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Психосоматическое заболевание может появиться в результате проблем во взаимоотношениях, стресса или других нефизиологических причин, часто вызванных внешними факторами или людьми.                                                                                                                                                                                                    @ Википедия

Человек говорит: «Я его не перевариваю» и получает язву желудка, «Глаза бы мои этого не видели» - проблемы со зрением, имеет неосознанное убеждение, что он маленький и ничего не значащий и набирает физический лишний вес, чтобы доказать, что он увесист и имеет право на своё место под солнцем.

Разобраться со своим внутренним конфликтом, неприятием себя, увидеть свои страхи, напряжения, о которых сигналит мудрое телоналичиемнекоего симптома  предлагает игра «Психосоматика». 10 обязательных этапов, прохождение которых поможет вам:

• Осознать части себя, просящие уделить им внимание для восстановления;
• увидеть деструктивные убеждения, которые пора изменить;
• Найти ситуацию, которая запустила симптом («болезнь»);
• Принять свои проявления, которые неосознанно подавлялись, старательно прятались вами; те части себя, которые вы в себе не любите, которые в себе обвиняете, запрещаете им проявляться;
• Увидеть выгоды, которые приносит вам симптом, из-за которых вы не хотите его отпускать из своего тела;
• Наметить конкретные действия, шаги к исцелению

Игра «Психосоматика» позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дальнейшей терапии. С помощью игры «Психосоматика» можно отследить мысли, стереотипы и установки, которые вызывают «болезнь». Также понять скрытые выгоды от симптома и разобраться с эмоциями, подавляя которые человек имеет плохое самочувствие. И наконец, найти какие именно ресурсы нужно использовать, чтоб стать здоровым.

И еще рекомендации по выбору симптома, который анализируется в игре.

* Одна игра разбирает, анализирует один симптом

* Если перед вами стоит выбор, какой из симптомов выбрать, обратите внимание на тот, который зародился первым. С большой долей вероятности последующие симптомы тела сигнализируют о той же неразрешённой проблеме, но уже более настойчиво

* Вредные привычки, лишний вес также возможно проанализировать, пройдя все этапы игры «Психосоматика»

"Лила Чакра"

Автор Вет Затинус, Россия

Сознание – основная причина удач и поражений, радости и горя, старения и вечной молодости. В определённом состоянии сознания можно ходить по раскалённым углям, не получая ожог. Как же сильно на нас действует постоянная внутренняя убеждённость в чём-либо!

Игра «Лила Чакра» - мощнейшее средство разрушения навязанных стереотипов. Она подготавливает сознание к изменению, а значит, омолаживает наш ум и тело, помогает разобраться во множестве разных проблем.

Мы обладаем невиданной мощью – сознанием!

«Лила Чакра» - это игра на любую поставленную цель.  Игровое поле – поле жизни. Каждая игра – это разговор с нашим подсознанием, соприкосновение с величайшей тайной.

Наша точка зрения, наша позиция по основным вопросам бытия во многом определяет события вокруг нас. Как  изменилась бы наша жизнь, если бы все наши позиции были осознанны, а догмы, навязанные извне, отброшены! Ведь иметь ограничительные убеждения все равно, что всю жизнь ходить в смирительной рубашке! Именно эта задача и является главной целью игры.

В основе игры «Лила Чакра» мудрость тысячелетий:
1. Игра «Лила».
2. «Трансформационная игра».
3. План чакр. Календарь Майя.
4. Книга Перемен «И Цзин».

Игра помогает реализовывать желания, разрушает сложившиеся стереотипы, просветляет ум, расширяет сознание. «Лила Чакра» - мощнейшее средство омоложения сознания и физического тела. Игра выявляет препятствия на пути реализации поставленных жизненных целей, помогает их осознать и преодолеть.

Игра проводит именно по тем полям жизни, вибрации которых встретятся Вам на пути к реализации цели. Игра предполагает изменение деструктивного мировоззрения играющего уже в течение игрового процесса! Это позволяет с новым конструктивным восприятием войти в ситуации, которые ждут по дороге к мечте.

Игра помогает в вопросах:

• достижения целей, исполнения желаний
• налаживания отношений
• восстановления здоровья
• нахождения выхода из проблемной ситуации
• видения своей миссии на Земле

Игра Лила Чакра - есть что-то легкое, позволяющая незаметно, играючи проникнуть, иногда, на совершенно недосягаемую глубину!

"Поле Перемен"

Автор Вет Затинус, Россия

Это упрощенная игра «Лила чакра». Из игры исключены все специальные термины и упрощено описание. Это делает игру доступной всем, даже детям.

Игра отличается простотой метафор и ассоциаций. Если Вы только начинаете познавать мир трансформационных мир - игра является одной из рекомендованных для процесса игрового самопознания и личностных трансформаций.

"Код Крайона"

Автор Вет Затинус, Россия

«ШКАТУЛКА ДОБРОГО ВОЛШЕБНИКА».

Сказкотерапия.

Для взрослых и детей от 8-10 лет

    А знаете ли вы, друзья, что умение сочинять добрые сказки – это не столько талант, сколько глубинная внутренняя потребность человека?

    Многие говорят, что не умеют сочинять истории и поэтому предпочитают пользоваться известными сказками. Но как без самостоятельного сказкотворчества развивать собственное воображение и учиться управлять им?! И как без воображения можно выстроить красивый жизненный путь?! Что лучше: пользоваться плодами чужого воображения или плодоносить самому?

     Игра предлагает каждому участнику прожить множество увлекательных, по-настоящему сказочных приключений, соприкоснуться с внутренним миром самых разных персонажей. Участники смогут проявить свои личные качества, открыть для себя что-то новое, увидеть события с неожиданной, непривычной стороны.

      Игра позволяет расширить рамки привычных представлений о событиях, отношениях и добрых возможностях.

     Игра не только развивает воображение и возможности правого полушария головного мозга, она одновременно хороший «тренажёр» и отдохновение для «серых клеточек». Кроме того, эта игра – прекрасный инструмент для развития эмоционального интеллекта.

      И ещё один важный момент: систематически открывая Шкатулку Доброго Волшебника, вы заметите, как изменится ваша речь. Она станет более чёткой, связной, убедительной (поэтому игра рекомендована для включения в тренинги по развитию харизмы и лидерских качеств).

Начните играть, полюбите сочинять, измените свою жизнь так, чтобы на практике реализовать лучшее, что есть в вас от природы. И научите этому ваших детей.

"НЕ ПЛАЧЬ"

Автор Анастасия Колендо-Смирнова, Украина

Игра действенного терапевтического плана. Предназначена для понижения уровня негативных эмоций, связанных с травмирущим опытом (потеря близкого человека, разрыв отношений, увольнение с работы, обыск, насилие, авария... в общем, всё то, где вы пережили негативный опыт, эмоцию и что преследует вас ментально и, возможно, физически).

В игре используются метафорические ассоциативные карты, элементы техник нейролингвистического программирования, а также метод десенсибилизации посредством движения глаз ДПДГ (автор метода Френсин Шапиро), адаптированный под работу с МАК. Игра предназначена как для индивидуальной работы, так и для групповой. Рекомендуемый возраст участников от 12 лет.

Противопоказания к участию в игре «Не плачь»:

1. Имеющийся диагноз шизофрении, бредового расстройства, шизотипического расстройства, галлюцинаций, паранойи, ОКР.
2. Возраст до 12-ти лет
3. Тяжелая соматическая отягощенность: выраженная эндокринная патология, температура тела выше 36,6 градусов, онкология, заболевания крови, генетические заболевания, тяжелые последствия инсультов, ЧМТ, олигофрении и старческие деменции, склонность к суицидам, длительный опыт употребления наркотических веществ, употребление наркотических веществ в настоящее время, хроническое употребление гормональных, иммунных препаратов, недавняя химиотерапия, длительная антибиотикотерапия.
4. Тяжёлая травматическая ситуация, которая произошла менее 1 года назад – рекомендована индивидуальная игра.

Температура тела выше 36,6 градусов.

"ПсиХУДЕЙКА"

Автор Анастасия Колендо-Смирнова, Украина

Психологическая игра «ПсиХУДЕЙКА»-  это  полноценный терапевтический сеанс, позволяющий дать психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок. Также игра - действенный способ изменить пищевое поведение, которое по Вашим ощущениям является для Вас неудовлетворительным, деструктивным.

Результат тестирования игры «ПсиХУДЕЙКА»

Похудение -  80% (потеря в весе от 1 до 4 кг за две недели, потеря в объеме от 1 до 10см за две недели). Средний показатель – 2 кг за две недели. При этом участникам разрешалось есть как обычно и что угодно.

Некоторые из отзывов (имена изменены):

Оксана: « 4 человека  сказали мне, что я постройнела, но взвешиваться боялась, так как после игры пропустила занятия в спортзале, и уже прошло 10 дней. Хотя по вещам стала замечать, что легче застегиваются. По Вашей просьбе дать отчет по весу решилась взвеситься и удивилась: минус 2 кг!»

Наташа: «Не становилась на весы,  не мерялась, отпустила контроль. Вчера купила одежду на размер меньше. При этом недавно ела мамины чебуреки, чего раньше себе не позволяла».

Марина:  Последние 4 месяца тщательно следила за своим рационом, многое не ела. А тут меня как «прорвало» - стала есть что хочу и не чувствовала вины! Была удивлена, когда взвесилась: минус два килограмма за неделю!»

Изменение отношения к еде - 90% (еда больше не воспринимается как зависимость, нет желания  переедать)

Некоторые из отзывов (имена изменены):

Катя: «Отношение к еде поменялось. Я могу контролировать желание есть, не смотря на обстоятельства. Готовлюсь к переезду, для меня это стресс, но объедаться нет желания».

Елена: «Изменилось отношение к еде, там нет эмоционального заряда или он стал меньше».

Татьяна: «За 10 дней отношение к еде изменилось кардинально. Обнаружила, что мне больше не нужно перекрывать боль из прошлого, пережевывая на кухне всякую ерунду».

Вес не уменьшился - 20% (вес стоит либо набор веса до 2 кг на протяжении двух недель)

Как правило, участники, у которых не произошли изменения в весе или объеме, говорили о сильном стрессе либо о невыполнении условий игры (домашнего задания).

Некоторые из отзывов (имена изменены):

Мария: «Честно, первое время настроение было на подъеме  3-4 дня. Но потом был сильный стресс, конфликт на работе и все…»

Ирина: « Вес даже не проверяла, забыла вообще обо всем,  была в командировке… Сейчас взвесилась: плюс 2 кг…»

Елена: « Первое время было хорошо, есть не хотелось.. но потом заболела… и начала снова есть»

Спустя месяц те из участников, которые после игры потеряли в весе, сохраняли тенденцию к похудению.

Таким образом, проведенный эксперимент показал, что игра « ПсиХУДЕЙКА»  является действенным  психологическим инструментом, позволяющим помочь людям в борьбе с лишним весом. Важно выполнять домашнее задание, полученное в игре, и быть готовым к изменениям себя во время и после игры.

Противопоказания к участию в игре «псиХУДЕЙКА»:

1. Имеющийся диагноз шизофрении, бредового расстройства, шизотипического расстройства, галлюцинаций, паранойи, ОРК.
2. Возраст до 16-ти и более 60-ти лет
3. Тяжелая соматическая отягощенность: выраженная эндокринная патология, температура тела выше 36,6 градусов, онкология, заболевания крови, генетические заболевания, тяжелые последствия инсультов, ЧМТ, олигофрении и старческие деменции, склонность к суицидам, длительный опыт употребления наркотических веществ, употребление наркотических веществ в настоящее время, хроническое употребление гормональных, иммунных препаратов, недавняя химиотерапия, длительная антибиотикотерапия.